Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: шаг..еще.. (список заголовков)
14:42 

Я поэт

Самоирония - наше всё. И она же - наше "где взять?"
У меня сейчас план максимум — снова вернуть физкультуру в свою будничную жизнь. Рутинную, скучную, ненапряжную зарядку от получаса и больше (как пойдёт). Я не хочу чувствовать себя героем, и на подвиги нет настроения, это не должно быть каждодневным преодолением себя.
Это должна быть освежающая процедура, как умыться и почистить зубы, от которой у меня остаются хорошее настроение и бодрость духа.
Раз, два, три, четыре, пять,
начинаю всё опять)

@темы: Шаг..еще..

00:00 

Мы приходим в себя, всё будет хорошо

Самоирония - наше всё. И она же - наше "где взять?"
Было тяжело. Моя любимая свекровь угасла от тяжёлой болезни стремительно и страшно. Я очень сочувствую мужу, но при этом переживаю свою собственную потерю: лучшей свекрови пожелать было трудно. Она искренне и по-дружески меня любила, и давно воспринималась как член моей, а не чужой, семьи. Сейчас становится всё легче вспоминать и думать ней без слёз, оставляя только светлое и хорошее для себя. Не сразу, но как-то получается думать о будущем без оглядки, что она хотела жить неподалёку от нас, и т.д. Постепенно должна уйти тяжесть, оставив на своём месте спокойные воспоминания, полные любви и благодарности. Я это понимаю, я к этому иду, и со временем всё получится. Уже иногда получается.
Для тех, кто был не в курсе, это скорбный и грустный пост, но для тех, кто знает, это пост возрождения и восстановления. Мы приходим в себя и начинаем улыбаться, дни становятся светлее, это процесс не быстрый, но он начался.
А мне захотелось что-то нарисовать...

@темы: Шаг..еще.., всё время о себе

12:41 

Как со мной это происходит

Самоирония - наше всё. И она же - наше "где взять?"
Вот уже три недели занимаюсь "зарядками". По полчаса-сорок минут, через день или два, когда как. Недостаточно для активного похудения, но важнее этого выработать у себя привычку, которая поможет заниматься вне зала. Чтобы мои зарядки превратились из одолжения самой себе, из серьёзного и торжественного мероприятия в лёгкую желанную рутину, которая запросто вписывается в будничный график между работой и сном. У меня уже получалось совмещать в один вечер упражнения и последующие вылазки из дома по гостям или по делам. У меня уже наметилось предпочтительное время суток, когда мне заниматься проще и приятнее. И хотя эффект через три недели только визуальный, а весы показывают стабильный вес, я ощущаю прогресс. Видимо, у меня начинает улучшаться осанка, раз мне говорят о похудении, да и чувствую себя намного лучше. И самое главное - тело получает удовольствие от разминки, от насыщения кислородом, от разогрева. Несмотря на то, что занятия ещё короткие, после своих зарядок я мокрая, как мышь, нужно не просто идти в душ, но и мыть промокшую голову. Собственно, я пошла.

@темы: Шаг..еще..

16:54 

Вприсядку

Самоирония - наше всё. И она же - наше "где взять?"
Решила я позаниматься зарядкой, интернет мне в помощь. Делаю приседания, хорошо так делаю, почти получается сесть низко, как на фоточке. И тут голос диктора из приложения говорит: "Держи вес на пятках". Блин!
А так хорошо получалось до этого))) Агрррррх!!

@темы: Шаг..еще..

15:05 

Самоирония - наше всё. И она же - наше "где взять?"
По сравнению с началом июня из результатов по замерам - всего лишь минус 1 см в талии. Фи. Ни о чём (один приём пищи перед обмером). Сменила принцип занятий, посмотрим.

@темы: Шаг..еще..

00:04 

Хватит разврата

Самоирония - наше всё. И она же - наше "где взять?"
Купила весы.

@темы: Шаг..еще..

00:27 

Пожалуй, такой результат меня устроит. Можно без собаки.

Самоирония - наше всё. И она же - наше "где взять?"
изображение

@темы: Шаг..еще..

02:38 

Самоирония - наше всё. И она же - наше "где взять?"
Ну, допустим, что в этот раз я не сорвусь во все тяжкие и продолжу ходить в спортзал. Желающих меня поддержать и вдохновить много, муж за потраченные деньги не ругает, в самом спортклубе пока никто не бесит. И поскольку у меня нет весов, надо бы записать сюда эти роскошные цифры:
100,
83,
112,
67.
А ещё я уже пару недель стараюсь выпивать по 2 литра воды в день (кроме выходных), и это требует немалой дисциплины, скажу я вам. И доступного туалета. Будьте осторожны в своих желаниях.
Хочу мороженко и спать. Половина моих мечтаний исполнится прямо сейчас.

@темы: Шаг..еще..

23:11 

Самоирония - наше всё. И она же - наше "где взять?"
Когда я рисую, я чувствую, что я — молодец.
Вне зависимости от того, довольна я рисунком, или нет.

@темы: Шаг..еще..

22:11 

Я планирую быть молодой, как минимум, до 60 лет

Самоирония - наше всё. И она же - наше "где взять?"
После вчерашнего дня я официально состою в клубе "кому за 30". И после минутной слабости я пришла к выводу, что паника и истерия - это неконструктивно. С любовью, ваш Капитан Очевидность. А я не люблю всё неконструктивное. Я люблю сразу смотреть, что можно сделать дальше. Раз такое дело, раз это неизбежное случилось, то дальше — крем от первых морщин, больше времени и сил, посвящённых своему здоровью, и серьёзный план по изменению своей жизни. Поскольку половина молодости прошла, вторую половину тратить на всякую ерунду я не желаю. Моя жизнь - это мой драгоценный ресурс, и прожить её я хочу с максимальным удовлетворением от процесса. Я старалась, я терпела, я зарабатывала и нарабатывала себе финансовую устойчивость. Молодец. Хватит. С голоду я уже не помру, без работы, если припрёт, не останусь. Я уверена в своих силах и своих способностях обеспечить себе какую-то зарплату в случае необходимости. Это неплохой результат моей трудовой истории. Пришла пора пробовать что-то новое и начинать жить в своё удовольствие. Я вообще не сторонник дауншифтинга в чистом виде, но что-то в этом подходе есть оздоравливающее и отрезвляющее. В том смысле, что не стоит бояться остаться "без гроша в кармане". Всегда можно пойти на какую-то временную "неаважнокакую" работу, выкарабкаться. И попробовать ещё раз. И ещё. Пока не получится. Кроме того, у меня есть прекрасный муж, который обо мне заботится.
Тут следует поставить некое резюме. Но на ум приходит только это старенькое pit.dirty.ru/dirty/1/2012/05/24/7355-115709-b19...

@темы: Шаг..еще.., вехи в жизни

21:19 

Самоирония - наше всё. И она же - наше "где взять?"
Избыток амбициозности и недостаток уверенности в себе - гадкая смесь. Как бы вытошнить её из себя... привести баланс сил в более приятное и плодотворное состояние. И сделать уже хоть что-нибудь из того, о чём намечтала.

@темы: Шаг..еще.., всё время о себе

20:17 

Надежды пост (про рак, деньги и несказочные земные чудеса)

Самоирония - наше всё. И она же - наше "где взять?"
Если кто-то не знает - речь идёт о брате моего жениха, о его семье. Мы за них очень переживаем. Точнее сказать, боимся. Так, что дышать тяжело. Я не супер-активный блоггер, и сомневаюсь, что запись в моем дневнике поможет собрать больше, чем уже помогли мои друзья. Но было бы непростительно не попробовать, и пусть статистика посещений для меня остаётся за гранью осознанного. Миша любезно перетащил обновлённую запись из Вконтакта. Надя разместила объявления во всех соцсетях, на Ростовмаме, писала в газеты, принялась за ростовских бизнесменов... Глядя на неё, можно верить только в лучшее. И пусть ко мне в дневник тоже заглянет человек, способный помочь. Спасибо.

13.03.2013 в 18:26
Пишет 3_rublya:

пожалуйста, перепост
Прошёл месяц, собрано более 200 тыс. рублей, но этого мало.

Надежда Новикова:

Проклятый рак…Мы хотим купить новый автомобиль, новый телефон, хотим похудеть.. Человек, больной раком, имеет только одно желание- победить в этой смертельной схватке! Спасибо старым и новым знакомым, которые помогают и поддерживают нас! Спасибо вам огромное и низкий поклон! Время неумолимо мчится со скоростью света. Вчера созванивалась с Израилем. Врачи говорят, что время не терпит, ехать нужно срочно! Я очень вас прошу, друзья, приглашайте друзей в группу, ставьте "лайки" и "рассказать друзьям". Пусть как можно больше людей узнают и присоединятся к нам! Сейчас очень много негатива на меня сыпется: кто-то считает, что я собираю себе на халявный отпуск за границей, кто-то думает, что я аферист, но мне плевать на эти разговоры, я знаю, что хороших людей все равно больше! И вместе мы можем подарить человеку немного-немало - ЖИЗНЬ! И каждый из нас сможет с гордостью сказать : "я спас человека!". ПОЖАЛУЙСТА, ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ СДЕЛАЕМ ЭТО! МЫ СМОЖЕМ!
vk.com/wall84600517_312

Для тех, кто хочет помочь:
1. Qiwi кошелек - +79034613232
2. Банковская карта № 4276852018217466 (Сбербанк) владелец Новикова Надежда Сергеевна
3. ЯндексДеньги - 410011778780959

URL записи

@темы: Шаг..еще..

21:45 

Самоирония - наше всё. И она же - наше "где взять?"
Папа переобул мне машину, и сегодня был мой дебют в зимних пробках. Всё не так страшно, как представлялось мне, и как могло бы быть, не проговори папа вслух казалось бы очевидные вещи. И про дистанцию, и про принципы движения/торможения на скользкой дороге, и много чего.
И я, кстати, очень рада, что у нас появились общие темы для разговора, и я вижу, как приятно ему чему-то меня научить.

@темы: Шаг..еще..

23:58 

Самоирония - наше всё. И она же - наше "где взять?"
Не складываются у меня мысли в связную, годную речь.
Надо почитать чего-нибудь яркого, разливающегося вербальным наркотиком по организму.
Мне не хватает образованности, поэтому для меня это только "Идиот", больше я ничего такого же не знаю.
Даже у "Мастера и Маргариты" градус пониже.
Пониже - не значит хуже. "Мастером" можно наслаждаться, как вином, распевая потом днями эти тягучие цитаты про "плащ с кровавым подбоем". По сравнению с ним язык Достоевского для меня - как стопка самогона, выбивающая из колеи привычных слов и оборотов. Даже самая простая фраза сама начинает закручиваться на языке в мудрёную спираль, и лишь через несколько дней чтения громоздкие конструкции в голове становятся произносимыми.
Хочу.
И чтоб книга бумажная, обязательно.

@темы: всё время о себе, Шаг..еще..

09:26 

Ерунда всякая в голову лезет

Самоирония - наше всё. И она же - наше "где взять?"
Выйдя из дома, я подумала: "Дождь. День длинного тормозного пути и пониженной передачи". Но, так как я сегодня не на машине, это оказался день законопаченных окон в маршрутке, ибо капает. Так и живу в двух мирах: водителей и пассажиров.

@темы: Шаг..еще.., мой сказочный быт

22:16 

Кривовато, зигзаговато, но мне нравится.

Самоирония - наше всё. И она же - наше "где взять?"
23:37 

Самоирония - наше всё. И она же - наше "где взять?"
Прячьтесь все.
Юленька машину купила.
Один ситроен уже не спрятался.

@темы: Вещи, которые я люблю, К доктору, Шаг..еще.., какая прелесть, мой сказочный быт

20:46 

Бедристое

Самоирония - наше всё. И она же - наше "где взять?"
102 см.

@темы: Шаг..еще..

23:27 

Как я подумала, а потом передумала.

Самоирония - наше всё. И она же - наше "где взять?"
После моих прошлогодних занятий степом я не могла себе представить, что какие-нибудь другие "фитнесы" могут сравниться с аэробной тренировкой по количеству эндорфинов и приятной усталости на пути домой. Но, как оказалось, силовая тренировка - тоже очень даже ок.
Правда, выходя сегодня из квартиры, я думала о том, что занятие прошло не очень успешно - слишком легко и безболезненно я собиралась сегодня на работу. А потом началась лестница...
К первому этажу мое мнение о качестве вчерашней тренировки значительно улучшилось.

@темы: Шаг..еще.., всё время о себе

14:01 

В преддверии свободного времени

Самоирония - наше всё. И она же - наше "где взять?"
Меня зовут Юля, мне 28 лет, и мой обхват бедер 104 см.

Что нужно признать:
- что это еще не делает меня толстой коровой
- что это тем не менее никак не коррелирует с понятием "стройной и подтянутой" итак понятно
- что это меняет мой силуэт с Х-образного на А-образный, а значит, большая часть моего гардероба мне не подходит.

Что нужно решить:
- как, где и когда я буду заниматься "физкультурой"
- что следует категорически прекратить жрать, и чем это заменить
- сколько примерно времени у меня займет приведение фигуры в норму, и насколько мне лень обновлять гардероб на это время (надеюсь, недолгое)

В общем, ничего сложного, кроме преодоления собственной лени, как обычно.
Давайте, обнимемся.

@темы: всё время о себе, Шаг..еще.., К доктору

honey

главная